ストレス、どうしてる?

ぴんモモ雑記
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最近は日本でも、凶悪な事件や痛ましい報道が増えてきた気がする。

人間は誰でも生きていれば、多かれ少なかれストレスや満たされなさを

抱えて生きているもの。

何か、根本を変えていかないといけない気がするのは、あたしだけ?

ところで、「ストレス」という言葉を初めて使ったのは

カナダの生理学者ハンス・セリエ(1907-1982)という人。

ぴんモモは、心理学にもちょっと興味があるんだよね。

人間の精神はゴムボール?

ストレスの原因となるものを「ストレッサ―」って言うんだけど、

人間の精神はゴムボールみたいなもので、ストレッサ―が出現して圧力を受けると、

その部分が凹んだり歪んだりするんだよね。

だけど弾力性があるから、ストレスのない状態に戻ろうとする機能があるの。

でも戻ろうとしても戻れない状態がずっと続くと、抵抗力が低下し続けて

病気のリスクが高まり、心身面で様々な疾患を発症してしまうこともある。

ストレスは全て、悪いもの?

じゃあ、全てのストレスは悪いものかって言うと、そういう訳でもないんだよね。

たとえば今日、英語の試験があるとする。

英語が苦手な人にとってはストレスでしかないだろうけど、

英語が得意な人にとっては前回より良い点を取ろうと考える

プラスの刺激だったりする。

つまり何が言いたいかと言うと、ストレスはそれを受け取る側によって

感じ方が違うし、良い・悪いではなく、少なすぎるか・適切か・過剰か

という判断がされるわけなんだよね。

今朝も早朝から…。

で。

ぴんモモは今日、朝も早よから胸に重みを感じて目が覚めた。

「なんか、ずしりと…重い…。こ、これは、悪夢?

それとも繊細なあたしの神経が、今日あるアノ事の不安に怯えているの?」

「誰~れが、繊細な神経よ?」

「はっ!?だ、誰っ?」

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🐈「ア・タ・シよ」

はい、言わずと知れたこのコでした。

もうっ、毎朝毎朝、胸の上に乗るのやめてよっ!

しかも、まだAM4時前じゃん!

🐈「貧乳だから乗りやすいの」

ば、バカ言わないでっ。

もう、3キロ超えは重い…とほほ。

🐈「ちょ。乙女の体重、大公開するのやめてよ!」

大丈夫、スリーサイズは伏せとくから。きゃはっ(^◇^)

我が家の動くストレッサ―には、

同時に癒しの毛も生えてます。

毎早朝、モフモフタイムも悪くないか。(*´ω`*)

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